肩こり解消法は?

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    私、肩こりがひどいんです。

    肩こりのせいで頭痛までしてくるし、身体の調子が狂ってきているみたいなんです。

    マッサージをしてもらうとチョットは良くなるけど、肩こりが治ったわけではないので、また同じことの繰り返しなんです。(過去に何度も経験済み)

    これは、自分で懲りの仕組みやら懲りの解消法やらを勉強した方がいいのかしら?

    そしたら少しは解消できるのかなぁ〜 

     

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